Ejercicio de kung fu, elongación activa, mejora tus patadas, mayor velocidad, patadas mas altas!

Sean bienvenidos / das

Aquí un video para los dolores de espalda:
   • Ejercicio para la cintura y espalda, ...  

En este video veremos un ejercicio de elongación activa!. Mejora tu flexibilidad a través del movimiento. Mayor amplitud de movimiento, mejores patadas, mayor flexibilidad, mayor fuerza, mayor equilibrio, mejor velocidad.
Practica conmigo y descubre como mejorar tu cuerpo y tus habilidades.
Estos videos pueden ser practicados por personas de cualquier edad.

Recuerda cuidar tu cuerpo y siempre practica a tu nivel. Cada persona es responsable de su salud.

Recuerda el mejor lugar para entrenar es en una escuela de artes marciales bajo supervisión.

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