Wushu Kung Fu Día 224 Flexibilidad y Usos de PuBu 扑步

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Hoy aprendemos cómo mejorar esta importante postura básica donde se amplia sus usos en distintas técnicas y movimientos de Wushu Kung Fu 武术. A practicar!
#Rutina de #Entrenamiento:
✅Ejercicio 1: 1 min. de cada pierna
✅Ejercicio 2: 10 segundos en cada postura x3 series
✅Ejercicio 3: 6 veces x3 series

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