尺側手腕痛，不一定都是TFCC的問題！治療師教你放鬆肌肉改善手腕痛｜安健維康物理治療所

出現在掌根、小拇指側的疼痛，
很多人第一個懷疑的就是「TFCC受傷」，
但你知道，手肘的肌肉太緊其實也會造成尺側手腕痛？！

該如何辨別自己是三角纖維軟骨複合體（TFCC）發炎，還是單純肌肉緊繃？
讓安健維康的黃博靖院長詳細講給你聽！

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影片章節
00:00 精采預告
00:13 尺側手腕痛的症狀
01:09 尺側手腕痛的原因
02:13 從解剖構造了解受傷位置
04:28 尺側手腕痛的檢查
06:12 尺側手腕痛的治療
07:41 尺側手腕痛的自我放鬆

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