Скачать или смотреть 倪師：芋頭和它一起燉，簡直是腸道推土機！清光十年宿便，淡化老人斑，找回年輕氣色！

您是不是也覺得，年紀越長，身體裡的垃圾好像就越清不掉？ 每天馬桶坐到腿麻，肚子還是脹得像顆球？鏡子裡的自己，臉色總是灰濛濛的，顴骨和眼角的斑點，怎麼越來越深、越來越多？那些昂貴的保健品、一層又一層的保養品，真的用對地方了嗎？

其實，這一切的根源，可能不是你以為的「上火」，而是身體「虛」了！這也是為什麼很多方法都沒效，甚至越弄越糟的原因。

今天，陳教授的健康筆記 參考中醫大師倪海廈老師的經方智慧，要與您分享一個「以食為藥」的古老秘方。倪師發現，家常的芋頭，只要搭配上「另一樣神秘食材」，就能化身為威力驚人的「腸道推土機」！它不是用暴力攻伐，而是用最溫和、最滋養的方式，幫您「推」動停滯的腸道，「潤」滑乾涸的河道，從根源上解決問題。

想知道這個神秘的黃金搭檔到底是什麼嗎？想學會這道能幫您清光宿便、淡化斑點、由內而外找回年輕好氣色的家常菜嗎？請您一定要看完這支影片！

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(本期內容參考倪海廈老師中醫經方智慧，由陳教授整理分享，旨在知識傳播，具體健康問題請諮詢專業醫師。)

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這是一個分享倪海廈先生中醫智慧的專屬空間。我們深度解析他的經典學說，通俗講解核心理論，細緻拆解實用乾貨——拒絕碎片化搬運，只做有溫度的知識傳承，帶你從理論到實踐，真正學懂、用好這份寶貴的中醫智慧。
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🔍 重要說明：
本頻道內容參考倪師手稿、音頻及公開資料，僅作知識分享，不可作為醫療診斷依據。影片涉及健康知識均為普及目的，如有健康問題，請務必及時就醫。