СЕМЕНА ЛЬНА + ПСИЛЛИУМ Реально помогает худеть! ПП ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ без муки, дрожжей и яиц

В этом видео я покажу, как приготовить простой пп хлеб из отрубей в духовке. Он готовится без дрожжей и без грамма муки.
Этот пп хлеб из отрубей действительно помогает худеть, т.к. очень хорошо насыщает и сохраняет чувство сытости на очень продолжительное время.

Ккал: 111 Б-5 Ж-3 У-10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Семена льна 25 г.
https://ya.cc/m/ZwxApoN?erid=5jtCeReN...
Псиллиум 25 г.
https://ya.cc/m/KRo8uNt
Вода 300 мл.
Отруби 150 г. (у меня пшеничные)
Соль 4 г.
Подсластитель 2 г. (не обязательно)
https://ya.cc/m/EqHYFL4?erid=5jtCeReN...
Разрыхлитель 10 г.

_____________________________________________
Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал!
_____________________________________________

Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм: https://t.me/ppbezsahara
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/tortbezsahara
_______________________________________________

▶️ Низкоуглеводные десерты:    • Всего 154 ккал! Пирожное КАРТОШКА без...  

▶️ ПП Десерты без молока:    • Всего 145 ккал! ПП десерт из тыквы бе...  

▶️ПП Торты:    • Всего 115 ккал! Низкоуглеводный, низк...  

▶️Не сладкое:    • Вы не отличите от обычной пиццы! Прос...  



Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543