淺眠多夢是慢性自殺？小方法教你一覺到天亮！

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「你最近睡得好嗎？」
「很好啊！」
「那，你中間有醒來嗎？」

不管你是回答
「有耶！」
「偶爾」
「沒有但有做夢」

通通都是睡不好的現象，趕快點進來看！

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