El Método WIM HOF: 7 beneficios FISIOLÓGICOS

En este video, echamos un vistazo a 7 BENEFICIOS FISIOLÓGICOS de practicar el Método de Respiración de WIM HOF:

#1.- Alcalinización temporal de la sangre.
#2.- Mejora tu rendimiento al ejercitarte y ayuda a soportar mejor temperaturas bajas.
#3: Adaptación a niveles bajos de oxígeno
#4: Previene una potencial sobre-reacción del sistema inmunológico (Esto es IMPORTANTÍSIMO para personas que sufran de enfermedades autoinmunes).
#5: Genera un doble estímulo para la liberación de adrenalina.
#6: Ayuda con la relajación de la vejiga a pacientes que sufren de "Paruresis".
#7: Te despertará.

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Si aún no lo hiciste, dale una mirada al nuevo video donde aclaramos las dudas más frecuentes acerca de realizar el método Wim Hof:
   • El Método Wim Hof: ACLARACIONES IMPOR...  

Video Guía para realizar las respiraciones Wim Hof:
   • GUÍA para Ejercicios de RESPIRACIÓN |...  

#WimHof #Salud #Bienestar

Música:
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