Гандбол: УСПЕШНЫЕ ПРОБИВКИ

Гандбол: УСПЕШНЫЕ ПРОБИВКИ
Сегодня я расскажу о некоторых простых упражнениях, чтобы начать работать над последовательным проникновением в гандбол, играми, неспецифическими сокращенными упражнениями и конкретными упражнениями - вот что вы найдете в этом видео.
Как всегда делиться вещами, которые можно использовать в разных категориях, чтобы сделать их максимально полезными!
0:00 Старт
0:02 Зона игры
0:54 Играть
2:22 Круговые проходы
4:01 Войти в квадрат
4:57 Экстремальный старт 3 на 2
5:45 3 на 2 со свопом в противоположной зоне
6:26 3 на 2 + 2 на 1
7:18 1c1 + 4c3
7:59 Задержка 4х3 + 1 защитника
8:51 Защитник 5 на 5 с мячом в руке
Музыка
Высшее от Roa Music |   / roa_music1031  
Музыка, продвигаемая https://www.free-stock-music.com
Непортированная лицензия Creative Commons Attribution 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Спарклер от Roa Music |   / roa_music1031  
Музыка, продвигаемая https://www.free-stock-music.com
Непортированная лицензия Creative Commons Attribution 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...