Никакого сахара! Никакого жира! Вы можете есть этот овсяный десерт каждый день и не набирать вес!

Описание к видео Никакого сахара! Никакого жира! Вы можете есть этот овсяный десерт каждый день и не набирать вес!

Никакого сахара! Никакого жира! Вы можете есть этот овсяный десерт каждый день и не набирать вес!
Рецепт :
170-180 г кабачка/молодой тыквы без семян.
1/2 лимона (сок 2-3 ст. л.).
1 чайная ложка корицы без горки.
Главное, что готовить очень просто и легко.
С этим справится даже начинающий кулинар.
60 г овсяных хлопьев.
80 г миндальной муки.
20 г кокосовой муки.
1 небольшая чайная ложка разрыхлителя с горкой.
щепотка соли.
50-60 г эритрита.
4 яйца CO.
Обязательно мойте яйца перед их использованием.
Яйца должны быть комнатной температуры.
Сделайте это как на видео.
Взбивайте до образования жестких пиков.
Приятного аппетита!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео