JAK SI NASTAVIT STRAVU PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALŮ (+praktická ukázka)

V tomto videu se podíváme na to, jak si správně nastavit jídelníček a suplementaci pro maximální růst svalové hmoty. A na závěr si vše ukážeme na praktickém příkladu.
Předchozí díl o nastavení tréninku pro maximální růst svalové hmoty najdeš zde:    • JAK NABRAT SVALY V ROCE 2024  

MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY POŘÍDÍŠ ZDE:
https://jpcze.cz/ebooky

Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán!
MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener
VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze  

SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU:   / ​​​​​  

Na Myprotein.cz a Myprotein.sk můžeš využívat slevový kód PECKA. O tom, kdy je kód zrovna aktivní informuju na svém instagramu.
CZ: https://tidd.ly/3PLjbws
SK: https://tidd.ly/3Fy8ZTv

Nákupem přes uvedené odkazy podporuješ mou tvorbu a za to moc děkuji!

Seznam mých oblíbených produktů z Myprotein.cz najdeš na této stránce:
https://jpcze.my.canva.site/myprotein

SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU:   / ​​​​​  

Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: [email protected] nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!

⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
https://jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na [email protected]