Sumer Detox - Day 3| Pilates Yoga Full Body - Giãm mỡ toàn thân

[7 Days Summer Detox with Jessica]

Hầu hết menu ăn uống 🍹 của Jess đều là trái cây 🍌 🍓 và granola rất dinh dưỡng & tốt cho sức khỏe – giữ da dẻ hồng hào, tươi trẻ 💃 cố gắng tập thêm bài yoga hằng ngày trên du túp của Jess thì giảm 3-4kg là dễ.

Thực đơn của Jess hôm nay gồm:
Bữa sáng: Granola mix dâu, việt quốc, sữa chua
Bữa trưa: Smoothie đào, chuối, mâm xôi
Bữa xế: Nước ép cà rốt
Bữa tối: Granola + sữa chua, chuối, hạt chia

Sản phẩm được Jess sử dụng:
Ngũ cốc Granola Olaben Nutrition | https://shope.ee/8p7qAxYb2H
Quần áo, thảm, dụng cụ tập yoga |   / olabenswear  

STAY CONNECTED
★ facebook:   / dailyyogawithjess  
★ instagram:   / jessdiem2088  
★ Tham gia cộng đồng Yoga health:   / 1970038076479301  

--------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Jessica Diễm
© Copyright by Daily Yoga with Jess Channel ☞ Do not Reup

#DailyYogawithJess #JessicaDiem