Скачать или смотреть 5 EXERCICES pour travailler les plongeons au sol avec 3 coupelles

Voici le deuxième épisode de la série, "5 exercices pour travailler... avec 3 coupelles".

Comme je l'explique dans mon article de blog ( https://cedric-florentin.com/2020/11/..., j'ai pris l'habitude de construire une grande partie de mes séances d'entrainement à partir de 3 coupelles.

Dans cette vidéo, je te présente 5 exercices évolutifs pour travailler tes plongeons en toutes circonstances, avec seulement 3 coupelles pour matériel.

Pour cela, je suis aidé de deux excellents gardiens venus du Canada, Alexandrine et Marc-Antoine de l'Académie AGBS de mon ami Pascal Cuney.

Leur site internet : https://www.academiegbs.com/
Leur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?...

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Cédric Florentin
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