Fitness: Schlanke Beine und knackiger Po

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Wer kennt die typischen Problemzonen nicht? Im Fitness Workout Video für schlanke Beine und einen knackigen Po zeigen wir Euch Übungen, die dafür sorgen, dass Ihr nicht nur Eure Beine und Euren Po, sondern euren gesamten Körper effektiv trainiert. Mit diesem Fitness Workout könnt Ihr Euch wieder wohl in Eurer Haut fühlen! Viel Spaß beim Programm für Schlanke Beine und einen knackigen Po!

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Bei Anzeichen körperlicher oder medizinischer Risiken, wie z.B. krankheitsbedingten Einschränkungen, Schwangerschaft, Asthma, Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Menstruation und Erkrankungen der Atemwege sollte zuvor ein Arzt konsultiert werden. Im Falle von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bandscheibenvorfällen, akuter Rückenbeschwerden oder allgemeinen Infektionen ist von einem Training abzuraten. Gleiches gilt, wenn während einer Übung Schmerzen oder Unwohlsein auftreten. In diesem Fall empfehlen wir, das Training zu beenden und einen Arzt zu konsultieren.
Es kann nicht garantiert werden, dass die Übungen für jedermann geeignet sind. Daher sollten Sie insbesondere darauf achten, dass Sie sich nicht überfordern und nur so viel trainieren, wie es Ihre körperliche Verfassung zulässt.