SCOLIOSI: esercizi per MIGLIORARE le ALTERAZIONI POSTURALI

Migliora la tua scoliosi e correggi le alterazioni posturali con questi esercizi!


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In questo video scoprirai come lavorare sulla scoliosi con esercizi specifici e un approccio fisioterapico mirato.

Analizzeremo anche la postura di Usain Bolt, il campione olimpico, per capire come anche gli atleti di élite affrontano e gestiscono le alterazioni della colonna vertebrale.

Ti guiderò passo dopo passo attraverso esercizi pratici che potrai fare a casa per migliorare la tua postura, alleviare le tensioni e rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna.

Migliorare la scoliosi richiede tempo, ma con costanza e gli esercizi giusti è possibile ottenere ottimi risultati.


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