Reflexión, Pranayama y Meditación

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Reflexionamos sobre la importancia de conectar con nuestra verdadera necesidad, vulnerabilidad y habilidad para darnos permiso. Seguimos con unos minutos de respiración guiada y meditación en silencio.

Grabación de clase emitida en directo en mi escuela de yoga online: https://almudenayogalife.com/informac...
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