總是自尊心不足？破解自卑背後的複雜原因。通過簡單改變和專業醫療，讓你重拾信心！

你是否常感到對自己沒信心，懷疑自己的價值？這背後的原因遠比你想像中複雜！本期視頻楊醫師將帶你剖析自卑的根源，從心理、成長經驗、生化失衡到靈魂價值層面，全面解析自尊心不足原因，並分享提升自信心的方法！
#自尊心 #心理健康 #楊景端醫師

總是自尊心不足？破解自卑背後的複雜原因。通過簡單改變和專業醫療，讓你重拾信心！
00:00 介紹
00:39 自我認知
01:45 克服負面影響
03:04 生化改善
04:32 靈性改善
05:34 日常改善

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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！