Lendenwirbelsäule richtig behandeln | Anwendungsvideo | NOVAFON

Verspannungen und Schmerzen an der Lendenwirbelsäule?

Wir zeigen dir heute mit unserem #howto Video wie du deine Schmerzen und Verspannungen an der Lendenwirbelsäule mit dem NOVAFON behandeln kannst.

1️⃣ Die Behandlung der Lendenwirbelsäule beginnt idealerweise in Seitenlage.

2️⃣ Wähle den Telleraufsatz, schalte das Gerät auf Stufe 2 ein und streiche flächig rechts und links der Wirbelsäule die Partie zwischen den Rippen und dem Becken flächig in beide Richtungen für 2-3 Minuten aus.

3️⃣ Arbeite nun im Bereich des Beckens bzw. der Gesäßmuskulatur. Dabei wird der ganze Bereich bis zur Gesäßfalte hin ebenfalls für 2-3 Minuten behandelt.

4️⃣ Wechsel anschließend auf den Kugelaufsatz, schalte auf Stufe 1 und behandle die Schmerzpunkte für jeweils 30-60 Sekunden. Du kannst dabei auf dem Schmerzpunkt verweilen oder in leicht kreisenden Bewegungen behandeln.

5️⃣ Wiederhole diese Behandlung bis zu zwei Mal täglich.

Viel Spaß bei deiner Behandlung!

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