5 abitudini serali che ti rovinano la vita

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capitoli 00:00 introduzione
01:07 abitudini stressanti
01:40 gestire gli ormoni
02:40 le influenze negative
04:25 a casa togli il cappello
05:56 il TG? basta 1 volta al mese
07:40 non lasciare in sospeso
09:58 non farti comandare dal cellulare

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