Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken und Äpfeln! Kalorienarmes Dessert in 5 Minuten!

Ich mache das jeden Morgen mit Haferflocken und Äpfeln! Kalorienarmes Dessert in 5 Minuten!

Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
100 ml Wasser.
2 EL Joghurt.
2 Eier.
Vanillin.
Zitronensaft.
2 Äpfel.
20 g Butter.
Süßstoff.
Zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Minuten garen.
Vollständig abkühlen lassen.

Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
1 Apfel.
200 ml Wasser.
1 Ei.
Vanilleextrakt.
Banane.
Öl zum braten.

Rezept 3
2 Tassen Haferflocken (200 g).
1 TL Backpulver.
250 ml Milch.
1 Karotte.
1 Apfel.
1 Teelöffel Zimt.
3 Eier.
Vanillin.
4 EL Süßstoff Stevia.
40 g Preiselbeeren.
Die Form mit Öl einfetten.
45 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Abkühlen lassen.

Rezept 4
230 g Haferflocken.
1 Teelöffel Backpulver.
1/2 Teelöffel Zimt.
2 Äpfel.
3 Eigelb.
50 g Preiselbeeren.
Vanilleextrakt.
3 Eiweiß.
Eine Prise Salz.
1/2 Teil hinzufügen und vermischen.
Den zweiten Teil hinzufügen und vermischen.
25 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.

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Guten Appetit!

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