بدون لحوم طبخة لذيذة جدا ومغذية 🐤 كبة حيلة أكلة تراثية كلها بركة

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
#برغل #كبة #اقتصادية

المكونات
1 كوب برغل ناعم
1 كوب ماء مغلي
1 بطاطس متوسطة مسلوقة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة ثوم باودر
2 ملعقة كبيرة دقيق
1 بيض
2 ملعقة كبيرة دقيق

ربع كوب زيت
1 بصل
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة ثوم
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
رشة سكر
1 كوب عصير طماطم
فلفل 🌶
1 كوب حمص مسلوق
نصف كوب بقدونس

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تابعوني على انستجرام
  / safert_altabkh  

وصفحتي على الفيس
https://www.facebook.com/ambassadorof...
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

the ingredients
1 cup fine bulgur
1 cup boiling water
1 medium potato
1 teaspoon salt
1 teaspoon cumin
1 teaspoon garlic powder
2 tablespoons flour
1 egg
2 tablespoons flour

1/4 cup of oil
1 onion
2 tablespoons tomato paste
1 teaspoon garlic
1 teaspoon salt
Half a teaspoon of black pepper
A pinch of sugar
1 cup tomato juice
Pepper 🌶
1 cup boiled chickpeas
Half a cup of parsley