爲何整夜睡不着？用對方法擺脫安眠藥！| 健康1+1 遇見更好的自己

#安眠藥 #失眠 #失智症

00:00 8月27日影片
00:14 原來是這個原因 女性更易對安眠藥產生依賴？
01:05 使用安眠藥 您需要知道的事情
03:22 夢游、打電話、逛街購物…… 竟然是安眠藥的副作用
05:21 長期服用安眠藥 竟會造成失智症
06:23 患有什麽樣的精神疾病會比較容易失眠？
10:42 怎麽都睡不着 該喝酒還是喝牛奶？
15:15 擺脫失眠 不再被安眠藥綁架！
16:04 迷思破解：安眠藥真的能治療失眠嗎？
18:15 深夜12點仍舊無法入睡 而且越來越胖？

💎今日專家
黃偉俐
黃偉俐身心科診所院長

台大 醫學系畢
美國俄亥俄大學 心理學博士候選人
臺大醫院 精神部兼任主治醫師
重度憂鬱症協會 教育推廣委員
輔仁大學 醫學系臨床老師
跨國大藥廠醫藥學術總監
暢銷著作《失眠勿擾：用對方法，
找對醫師，從此遠離安眠藥》

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