Wenn ich mit 30% Körperfett starte, würde ich das tun.. (4-Schritte-Plan)

Viele Männer kämpfen mit überschüssigem Bauchfett und stoßen trotz Training und einer Diät nach bestem Wissen an ihre Grenzen. Einfach nur mehr trainieren und eine "gesunde" Ernährung reichen oft nicht aus, um hartnäckiges Bauchfett und Hüftspeck loszuwerden. In diesem Video erfährst du mit welchem 4 Schritte Plan ich meinen Körperfettanteil noch einmal reduzieren würde. Mit diesem Plan lässt sich der Körperfettanteil effektiv und nachhaltig ändern.

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