Peut-on s'entraîner avec des courbatures ? 🚨 CODE ROUGE

Un coureur de Campus nous a récemment dit avoir trop de courbatures après une séance et se demande s'il doit retourner quand même à l'entraînement ou pas ? Nico a lancé un nouveau code rouge pour répondre à cette problématique ! Quelles sont les causes des courbatures ? Peut-on les éviter ? Les courbatures sont elles synonyme de progression ? Tristan a décortiqué le sujet.

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