Скачать или смотреть Périnée et incontinence : 5 erreurs à bannir après 45 ans !

Tu penses tout bien faire pour ton périnée, mais tu as quand même des fuites urinaires à l'effort, un prolapsus, et des douleurs pelviennes.
Et si je te disais que tu fais probablement des erreurs sans le savoir, et que tu fragilises ton périnée ?
Dans cette vidéo, je dénonce les 5 erreurs les plus fréquentes que je vois tous les jours chez mes patientes au cabinet et je t'explique pourquoi il faut que tu changes d'urgence tes habitudes !

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Tu aimerais mieux comprendre ton périnée après 40 ans, et avoir des conseils concrets, applicables immédiatement, pour reprendre le contrôle ?
Ma formation Périnée & Confiance est faite pour toi : des explications claires sur tous les problèmes périnéaux (fuites, douleurs, vessie hyperactive) et mes meilleurs conseils pour y remédier, tirés de 20 ans de pratique de kinésithérapie.
C'est par ici :
https://www.madamelakine.fr/formation...

Retrouve mes autres vidéos :
Quel sport choisir après 45 ans ?
   • Quel sport choisir après 45 ans ?  
Les 7 erreurs qui sabotent la reprise du sport après 45 ans
   • Pourquoi tu abandonnes le sport après 45 a...  
La créatine après 45 ans, ça change tout !
   • La créatine après 45 ans, ça change tout !  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

💡Abonne-toi à ma chaîne pour encore plus de contenu sur la santé féminine après 40 ans.
❤️Parce que tu veux gérer ta vie, ton corps et tes hormones comme une guerrière, pas comme une patate de canapé.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🌐 - SITE INTERNET : https://www.madamelakine.fr/
📷 - INSTAGRAM :   / madamelakine  
💬 - FACEBOOK :   / madame.la.kine  

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

00:00 Intro
00:42 Erreur n°1
02:27 Erreur n°2
04:26 Erreur n°3
06:03 Erreur n°4
07:33 Erreur n°5
08:33 Conclusion