Скачать или смотреть NUGGETS DE POLLO KETO | CETOGENICOS | SIN GLUTEN

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◾ INGREDIENTES
-250 gr. pechuga de pollo
-2 huevos talla L
-1cucharada sopera de harina de coco
-condimentos:
-1/2 cucharadita de comino
" ajo en polvo
" pimienta
" perejil seco
Sal al gusto.
-aceite para freir

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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉
Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc...Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas ... en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis...La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.


Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗

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