Anemia z niedoboru żelaza: jak wyleczyć i zapobiegać jej samemu oraz objawy i przyczyny powstawania

Anemia spowodowania niedoborem żelaza jest bardzo szeroko rozpowszechnionym schorzeniem w naszym pięknym, nowoczesnym świecie. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy oraz, jak można samodzielnie wyleczyć ją zdroworozsądkowym medyczno-dietetycznym podejściem bez potrzeby łykania leków lub kosztownych wizyt u specjalistów.

=========================
ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU

Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów.

Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM , gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym — wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę!

Więcej informacji: https://universeofmemory.pl/the-unive...
===========
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE (https://universeofmemory.pl/kursy-int...)

✔️VOCABULARY LABS - Naucz się dowolnego języka od A do Z (https://universeofmemory.pl/o-kursie-...)

✔️KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego (https://universeofmemory.pl/jak-uczyc...)

=========================
GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️

✔️ Strona www [PL]: https://universeofmemory.pl
✔️ Strona www [ANG]: https://universeofmemory.com
✔️ FB:   / uompl  
✔️ E-mail: [email protected]

=========================
BADANIA NAUKOWE Z FILMU (+ materiały do dalszego poszerzania horyzontów) ⤵️

👉 Effect of vegetarian diets on zinc status: a systematic review and meta-analysis of studies in humans
👉 Iron Status of Vegetarian Adults: A Review of Literature (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
👉 Higher Bioaccessibility of Iron and Zinc from Food Grains in the Presence of Garlic and Onion (https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/...)
👉 Zespół Plummera-Vinsona (https://pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3...)
👉 Role of Iron in Bacterial Infection (https://link.springer.com/chapter/10....)
👉 Association of Long-Term Proton Pump Inhibitor Therapy with Bone Fractures and Effects on Absorption of Calcium, Vitamin B12, Iron, and Magnesium (https://link.springer.com/article/10....)
👉Treatment of iron deficiency anemia associated with gastrointestinal tract diseases (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
👉 Phytic acid (kwas fitowy/fitynowy) (https://en.wikipedia.org/wiki/Phytic_...)
👉 Degradation of phytic acid in cereal porridges improves iron absorption by human subjects (https://academic.oup.com/ajcn/article...)
👉 Phytate: impact on environment and human nutrition. A challenge for molecular breeding* (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...)
- Inhibition of non-haem iron absorption in man by polyphenolic-containing beverages (https://www.cambridge.org/core/journa...)