Sohbetli Yin Yoga | Kendini Ortaya Koymak (Her Seviyeye Uygun)

Sohbetli Yin Yoga Serisinini ilk dersine hoşgeldin. Hem hayat hakkında konuşacağız, hem de konuşurken konularla ilgili bölgeleri çalıştıracağız. Böylelikle üzerinde duracağımız konularla hem somut hem soyut alanda yüzleşeceğiz. Bu seriyi severseniz bu tarz dersler çekmeye devam edeceğim :)

Bu dersten sonra önerim:
📍Kumbhaka Videosu:    • Kumbhaka Pranayama Çalışması | Nefes ...  

Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com