[#2] สูตรโกงการเพิ่มกล้ามเนื้อ กับนักเพาะกายอันดับ 1 ของประเทศ Ft.พี่ตี๋ตี๋ l FIT DESIGN PRIME

สวัสดีครับ คลิปนี้ฮัทมีโอกาสได้สูตรโกงการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อลงแข่งรายการ IFBB Pro (International Federation of Bodybuilding and Fitness) กับแชมป์กีฬาเพาะกายแนวหน้าของประเทศไทยอย่าง พี่ตี๋ตี๋ พรไพศาล เรืองแสงเพ็ญ (teetee_athlete1) จะได้เทคนิคอะไร ต้องทานอาหารแบบไหน และจะได้ความรู้อะไรเพิ่มเติมบ้าง ไปชมกันเลยครับ

00:00 Highlight
00:24 เรียนคอร์ส Road to IFBB Pro
01:16 Part ท่าออกกำลังกาย
01:38 Machine Row Chest Support
03:23 Assist-Chin
04:29 Machine Row
05:41 Incline Chest Press
07:06 Machine Shoulder Press
08:41 Cable Fly
09:37 Machine Reverse Fly
11:11 Hyperextension
12:13 Certificate
12:44 สรุป
13:00 เทคนิคการซ้อมแบบ IFBB Pro
13:50 เทคนิคการกิน
15:15 เตรียมตัวลงแข่ง IFBB Pro
16:00 ช่องทางการสมัครเรียนคอร์ส Road to IFBB Pro
16:27 กดไลก์ กดแชร์ กดติดตาม

เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME

ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ

✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ

https://fitdesignprime.com/

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่

LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

Instagram : fitdesignprime คลิ๊กที่ลิ้งค์ https://instagram.com/fitdesignprime?...

Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #จัดอันดับ #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #fitdesignprime #ifbbprobodybuilding #ifbbpro #เพาะกาย #เตรียมแข่ง