[#1] สร้างกล้ามอกและหัวไหล่ เตรียมตัวลงแข่ง IFBB PRO เริ่มยังไง ทำอะไรบ้าง ไปดู! l FIT DESIGN PRIME

สวัสดีครับ คลิปนี้ฮัทกับเฮก็มาเตรียมพร้อมร่างกาย สู่งานแข่ง IFBB Pro (International Federation of Bodybuilding and Fitness) ที่จะจัดขึ้นในปี 2024 กันนะครับ ซึ่งในปีที่จะจัดแข่งนี ฮัทจะพาทุกคนไปดูกันนะครับการเตรียมร่างกายสู่การแข่งขันเพาะกาย IFBB Pro ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง รวมถึงเทคนิคต่างๆ สำหรับใครที่ชอบคลิปแบบนี้อย่าลืมกดไลท์ กดแชร์ กดติดตามเป็นกำลังใจให้พวกเราและทีมงานกันด้วยนะครับ

00:00 Highlight
00:26 การแข่งเพาะกาย IFBB Pro
04:13 INCLINE MACHINE PRESS
06:48 INCLINE SMITH MACHINE PRESS
09:13 FLAT BARBELL BENCH PRESS
11:48 PEC FLY
14:32 CABLE FLY HIGH TO LOW
16:06 CABLE FRONT RAISE & RESISTANCE FRONT RAISE
19:05 DUMBBELL SIDE LATERAL

PUMP UP, the “Whey” to be Beyond.
🛒 ช่องทางสั่งซื้อ PUMP UP 👇👇👇
🟧Shopee: https://shopee.co.th/pumpup.global
🟦Lazada: https://s.lazada.co.th/s.PmYWJ?cc
🟩Line My Shop: https://shop.line.me/@pumpup

เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME

ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ

✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ

https://fitdesignprime.com/

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่

LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

Instagram : fitdesignprime คลิ๊กที่ลิ้งค์ https://instagram.com/fitdesignprime?...

Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#fitdesign #fitdesignfitness #ออกกำลังกาย #จัดอันดับ #สร้างกล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #fitdesignprime #ifbbprobodybuilding #ifbbpro #เพาะกาย #เตรียมแข่ง