Скачать или смотреть ท่าไหว้พระอาทิตย์แบบ A และ B | Sun Salutation A&B

วีดีโอนี้ษิทำขึ้นเพื่อให้นักเรียนที่ได้ฝึกการไหว้พระอาทิตย์ส่งเป็นการบ้านนะคะ เราจะไหว้พระอาทิตย์อย่างละ 5 รอบด้วยกัน
สำหรับใครที่ยังไม่เคยฝึก สามารถลองฝึกตามได้เช่นกันค่ะ
การฝึกท่าไหว้พระอาทิตย์คือชุดท่าพื้นฐานของการฝึกโยคะ และยังช่วยปรับสมดุลร่างกาย ฮอร์โมนอีกด้วยค่ะ

วีดีโอสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกโยคะ
   • โยคะสำหรับผู้เริ่มต้น บทที่1
Yoga for begi...  

กดติดตามใน Instagram   / luxsicayoga  
กดติดตามใน Facebook   / luxsiyoga  

รายละเอียดคอร์สเรียนโยคะแบบตัวต่อตัว
https://www.luxsicayoga.com/class

เข้ากลุ่มว่าที่ครูสอนโยคะฟรี เพื่อหาข้อมูลก่อนไปเรียนคอร์สครู
  / 40999.  .

เข้ากลุ่มฝึกโยคะออนไลน์ฟรี
https://bit.ly/2Watkc4

สอบถามรายละเอียดคอร์สเรียนโยคะส่วนตัวได้ที่
ไลน์ไอดี luxsica.k
โทร 0867000062

เกี่ยวกับครูษิ
จบคอร์สครูโยคะสองภาษา Gmind Bilingual Yoga Teacher Training ในปี 2010 พร้อมใบประกาศ R-BYTขณะอายุ 19 ปี
ถือว่าเป็นครูสอนโยคะที่อายุน้อยที่สุดในเมืองไทย ณ เวลานั้น
จบคอร์สครูโยคะระดับนานาชาติ Vikasa International Yoga Teacher Training ในปี 2013 พร้อมใบประกาศ RYS 200
สอนโยคะแบบกลุ่มมาตั้งแต่ปี 2010-2014 และค้นพบว่าชอบสอนตัวต่อตัว หรือที่เรียกว่า Private Yoga Class มากกว่าในปี 2015 จึงก่อตั้งสตูดิโอโยคะชื่อ Yogalize ขึ้นมาในปี 2015 และสอนโยคะแบบตัวต่อตัวมาจนถึงปัจจุบัน

สื่อวีดีโอยูทูปเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ษิตั้งใจทำเพื่อบอกสอนการเข้าท่าโยคะ แบบลงรายละเอียด เพราะไม่ค่อยเห็นวีดีโอครูโยคะคนไทยทำกันเท่าไหร่ และยังเป็นช่องทางในการแชร์กิจกรรม การใช้ชีวิต การพัฒนาตัวเองของษิอีกหนึ่งช่องทาง ษิหวังว่านักเรียนและผู้ชมที่ได้ดูวีดีโอจะได้รับประโยชน์และมีสุขภาพที่ดีขึ้น เหมือนที่โยคะช่วยให้ษิมีสุขภาพแข็งแรง จิตเบิกบาน ไม่ป่วยง่ายค่ะ