Pole Dance Tutorial Para Principiantes: 3 tips para ganar fuerza y optimizar tu entrenamiento.

Описание к видео Pole Dance Tutorial Para Principiantes: 3 tips para ganar fuerza y optimizar tu entrenamiento.

El acondicionamiento es muy importante, tanto que sin un acondicionamiento previo apropiado, lo más seguro es que te lesiones. Otra de las razones que pueden llevarte a una lesión o incluso a abandonar el pole, es la falta de fuerza. Aquí te dejo 3 tips para que los incluyas siempre en tu prepa, que te ayudarán a ganar fuerza más rápido, y lo más importante, son ejercicios específicos para pole dance. Disfruta de tu entrenamiento! Paso a paso nivel básico

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео