POLE DANCE tutorial: subida básica / basic climb - clase nivel básico y ejercicios para ganar fuerza

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POLE DANCE tutorial: subida básica / basic climb - clase nivel básico
En la lección de hoy te muestro como hacer una subida o trepada básica en pole dance.
Vamos a ver ejercicios para prepararte a subir y ganar fuerza, hasta llegar a la subida en si y al crucifijo básico.
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