Cardio sin Saltos para perder Peso rápido y tonificar todo el cuerpo

Bienvenida rutina de cuerpo completo.
En todo el tiempo que llevo entrenando esta rutina me ha sorprendido.
Rutina sin saltos y con peso liviano, wow he estado adolorida por días con esta rutina, sobretodo el tren superior. FUEGOOO !
Espero que te guste, por favor comenta que te pareció

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️