Скачать или смотреть No.106 重心移動の練習法①　～重心移動を感じよう！～

今回は、重心移動の練習法①を説明しました。
まずは、自分の重心が左右に移動しているのを感じてみましょう。
軸がしっかりと身体の真ん中でキープできているか注意しながら練習するのがポイントです。

○重心移動について
概要：   • No.105  重心移動ってどうするの？  
練習法①：   • No.106  重心移動の練習法①　～重心移動を感じよう！～  
練習法②：   • No.107  重心移動の練習法②　～重心移動はどこを使う？～  
練習法③   • No.108  重心移動の練習法③　～重心移動の練習をフラに活かしてみよう！～  

Hālau Hula ‘O Kawailunaです。
京都府亀岡市を中心に、南丹市や滋賀県で活動しているハワイアンフラ団体です。
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