Master the Dips + Correct Your Form (الطريقة الصحيحة لتمرين المتوازي) | AflatonTraining

In today's video, we will talk about the dips exercise, which is a pushing exercise that targets your chest and triceps, the proper technique to perform a full dips on a parallel bars, how to improve your position during the exercise, the common mistakes people can make, how deep should you go and some tips and progressions to work on your first rep if you can’t and some harder moves to make the exercise more advanced.
‏If you have any question, write it down in the comments below. 👇🏻
‏Also we would like to hear from you, what did you like or dislike about our video?

هنتكلم النهاردة عن التكنيك الصحيح لتمرين المتوازي، وهو تمرين دفع بيستهدف عضلات الصدر والتراي (العضلة ثلاثية الرأس) ، ازاي تحسن وضعية جسمك أثناء التمرين، أشهر الأخطاء الي ممكن الناس تقع فيها، المفروض تنزل إلى أي مدى، تمارين مبسطة عشان تشتغل على أول عدة عالمتوازي لو لسه مش بتعرف تأدي التمرين، وأشكال مختلفة للتمرين عشان تخلي التمرين أصعب.
‏‎لو عندك أي أسئلة أو استفسارات، ياريت تكتبلنا في التعليقات تحت. 👇🏻
‏‎كمان حابين نسمع رأيكم في الڤيديو!

Wait for us every MONDAY & THURSDAY - استنونا كل يوم أثنين و خميس بإذن الله
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Music by Tobu
   / tobuofficial  
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Contact us on:
Instagram:   / official.aflaton  
Facebook:   / official.aflaton  
F.B account:   / h.goda10  
Insta account:   / h.goda_