Serge Marquis, spécialiste de santé mentale “Comment arrêter de se comparer ?” | Pauline Laigneau

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Serge Marquis sur le podcast.

Pour la petite anecdote, j’avais déjà reçu Serge Marquis dans un épisode que j’avais adoré et je me rappelle que j'avais dit d'emblée “Je veux absolument vous avoir une deuxième fois sur le podcast Serge”.

C'est le cas aujourd'hui. Je suis ravie d'avoir avec moi Serge Marquis, un auteur et médecin spécialiste de santé mentale qui s'intéresse au stress et à notre état psychologique.

Dans cet épisode on a parlé de comparaison : comment éviter de se comparer?

Mais surtout Serge nous aide à remonter aux origines de la comparaison : d'où vient ce mal qui nous touche tous au final ?

J'ai trouvé ça passionnant.

Personnellement, j'ai beaucoup appris et je pense que cet épisode, pour être honnête, est quasiment d'utilité publique. Il va parler, je crois à beaucoup de monde.

Je serai en tout cas ravie de le savoir, donc n'hésitez pas à me le dire sur mes réseaux sociaux (sur Instagram et sur LinkedIn). Et puis aussi, bien sûr, n'hésitez pas à dire à Serge Marquis parce que je suis sûre que ça lui fera très, très plaisir.


Notes et références de l’épisode :

Retrouvez notre première interview :    • Serge Marquis, auteur et spécialiste ...  

✨ Pour retrouver Serge

Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/serge-mar...

✨ Les livres de Serge

On est foutu on pense toujours trop : https://tidd.ly/3POM0Jh
Le Jour où je me suis aimé pour de vrai : https://tidd.ly/3TQTHQc
Petit traité de bienveillance envers soi-même : https://tidd.ly/3J9tMyg
Leçons de biscuits chinois : Apprenez à vous connaître sans vous prendre la tête : https://tidd.ly/49rNGiH

Chapitrage :
00:00 Introduction
01:37 Début de l'interview avec Serge Marquis
01:10:05 Le crible du podcast
01:22:13 Le meilleur conseil de Serge Marquis
01:25:30 Fin de l'épisode


QUI SUIS-JE ?
Cela fait plus de 10 ans que j'entreprends.
Après être passée par l'Ecole Normale Supérieure et HEC, j'ai créé Gemmyo, désormais l'une des marques de joaillerie référentes en France et le groupe "Le Gratin", qui comprend médias, coaching et formations.
Ma passion, c'est le business... et plus précisément ce que j'appelle le "Business Lifestyle".
Nous passons l'équivalent de 15 ans de notre vie à travailler si l'on met bout à bout tous les jours liés au professionnel.
Alors, autant faire en sorte que tout ce temps soit le plus agréable et constructif possible.

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Une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. Très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc.

Enfin si cet épisode vous a plu ou que vous avez des feedbacks à me faire, n’hésitez pas à me laisser un commentaire juste ici 👇

#sergemarquis #santémentale #arreterdesecomparer