Скачать или смотреть احمرار العين وتشقق الشفاه والأنف الدهني هي أعراض لنقص هذا الفيتامين الهام

سنتحدث عن سبب احمرار العين من غير التهاب ومن المثير للاهتمام أن نقص فيتامين ب 2أو ريبوفلافين يمكن أن يتسبب في ظهور احمرار العين.
يمكن أن يسبب انخفاض فيتامين ب 2 أعراضًا أخرى تتعلق بالعينين ، بما في ذلك حكة العيون ، وعيون دامعة ، وحساسية للضوء.
بصرف النظر عن عينيك ، قد يتسبب نقص فيتامين ب 2 أيضًا في ظهور أعراض مثل:
• تشقق أو تشقق الشفاه
• تشقق زوايا فمك
• الأنف الدهني
• احمرار اللسان
• الصداع النصفي
السؤال هو ما الذي يسبب نقص فيتامين ب 2؟ لا يحدث نقص فيتامين B2 عادة بسبب عدم تناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B2. بدلاً من ذلك ، عادةً ما يكون ناتجًا عن حالة سوء الامتصاص.
هناك سببان رئيسيان لضعف امتصاص فيتامين B2. يمكن أن يسبب الالتهاب في الجهاز الهضمي مشاكل في الامتصاص ، ويمكن أن تسبب الكربوهيدرات المكررة سوء الامتصاص.
يعد الخبز والمعكرونة والحبوب والبسكويت والفطائر والوافل والبسكويت وجميع منتجات الكربوهيدرات المكررة مدمرة جدًا للجهاز الهضمي. تجنب هذه بأي ثمن لأنها تحوي الغلوتين الذي يسبب رد فعل التهابي بالأمعاء مما يسبب سوء الامتصاص.
أغنى طعام بفيتامين ب2 على الاطلاق هو الكبدة (الغنم أو البقر)
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
اشترك في مجموعتنا على الفيسبوك وهي المجموعة العربية الوحيدة التابعة للدكتور بيرج:
  / 2288077988133771  
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!