アーユルヴェーダ的 【梅雨の過ごし方】消化力（アグニ）をUPするライフスタイル編／若返りの時期／心と体と部屋の風通し／夏至前後の過ごし方／ 4選　　

みなさま、こんにちは。
アーユルヴェーダの梅雨時期の過ごし方の、
ライフスタイル編です。
夏至前後の過ごし方としても参考になさってください。



***********
***********
対面・オンライン・アーカイブOKの
《アーユルヴェーダ講座のお知らせ》
日程：2024年9月8日（日）～2025年2月9日（日）
詳細やお申し込みは下記よりご覧いただけます。
https://www.uma-enlightenment.com/hea...

***********
***********
Uma(ウマ) / 熊井あや子
アーユルヴェーダ・アロマサロンUMA HEALING
ヒーリングセラピスト／ヨーガ講師

***********
***********
【チャンネル登録】
@uma_yoga_healing
   / @uma_yoga_healing  

【UMA HEALING Instagram】
@uma_healing_ayako
  / uma_healing_ayako  

【noteメンバーシップ】
https://note.com/uma_yoga_healing/mem...

【アーユルヴェーダ・アロマサロン UMA HEALING】オフィシャルサイト
https://www.uma-enlightenment.com/hea...

【YOGA】オフィシャルサイト
https://www.uma-enlightenment.com/yog...

【ONLINE STORE】
（ヒーリングアイテムやヨガチケット）
https://uma-enlightenment.stores.jp

【体と心を癒す料理のVLOGはこちらのチャンネルからどうぞ】
TOKYO HEALING FOOD VLOG
@tokyohealingfood
   / @tokyohealingfood