#15 Алексей Варфоломеев - Мифы о Вреде Молочных Продуктов

В гостях Алексей Варфоломеев - мракоборец, специалист по модификации образа жизни, судья по вейкборду международного класса.

От молока целлюлит, отеки и слизь? Молочка вымывает кальций из костей? Молочные продукты вызывают рак? Молочные продукты вызывают воспаление? В молоке содержатся гормоны роста?

Инстаграм Алексея   / varfolomeev.fit  

💫Подать заявку на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/
🎙Английский подкаст - https://spotifyanchor-web.app.link/e/...

Мой инстаграм:   / lizahilman  
Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/
Для рекламы - [email protected]
Музыка – Люба Гильман

Ссылки на исследования: Молочные продукты и воспаление - систематический обзор https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31089... Сравнение коровьего молока и соевого https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8452378/ Молоко и остеопороз Мета-анализ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30909...

Dairy and inflammation https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26287...
Мета-анализ Dairy products consumption on inflammatory biomarkers https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32409...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30190...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16373...