Скачать или смотреть Салат из огурцов и нута

Салат из огурцов и нута 🥗🥒🍅

Подпишитесь на @drmattcooks, чтобы увидеть больше рецептов!

Один из моих любимых рецептов для тёплой погоды, потому что он лёгкий, освежающий и отлично сочетается с любым блюдом! Мне нравится хрустящая текстура и высокое содержание белка в нуте. Посыпьте его кукурузными чипсами или положите сверху на миску с рисом. Заточите нож и наслаждайтесь!

Ингредиенты:
1 банка нута (450 г), процеженного
2 помидора сорта «Рома», нарезанных мелкими кубиками
1 средний огурец, нарезанный мелкими кубиками
1 небольшая красная луковица, нарезанная мелкими кубиками
свежий сок лайма
соль по вкусу
мелко нарезанная кинза

Инструкция:
сложите все ингредиенты в большую миску
перемешайте всё и попробуйте; Добавьте вкусы по своему вкусу.
Оставьте охлаждаться в холодильнике не менее 2 часов.
Приятного аппетита!

#салат #огурец #нут #помидор #рецептсалата #простыерецепты #освежающий #здороваяеда #очищение #здоровыерецепты #ешьсвоиовощи #растительный #ешьчисто #ешьздоровую #диетическоепитание #домашняяеготовка #гурман