Alavartalotreeni ilman välineitä - Energiaa arkeen!

Описание к видео Alavartalotreeni ilman välineitä - Energiaa arkeen!

SYKETTÄ - Kuopion korkeakoululiikunta
https://sykettä.fi/kuopio/
  / sykettakuopio  

Tällä videolla Liisa ohjaa aloittelijalle sopivan alavartalotreenin ilman välineitä. Tee vain tämä tai jos siltä tuntuu, yhdistä se keskikropan ja ylävartalon treeniin niin saat vähän tiukemman setin!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке