La PANCA A GOMITI ALTI è pericolosa per la SPALLA?

In questo video, applicando alcuni concetti di biomeccanica della spalla, scopriamo se eseguire la panca piana a gomiti alti è pericoloso per la spalla.

INTRO (0:00)
BIOMECCANICA APPLICATA (0:50)
CONCLUSIONI PRATICHE (3:18)

PER INFO, VISITE FISIOTERAPICHE E ALLENAMENTI CONTATTACI!
[email protected]
Telefono: 351 6616526

Ogni settimana 2 NUOVI VIDEO su alterazioni posturali, dolori articolari, allenamenti personalizzati per chi soffre di problematiche muscolo-scheletriche.
Iscriviti al canale!

Scopri "Fitness Posturale":

- Master per personal trainer
https://www.academyinvictus.it/prodot...

- Libro
https://www.projectinvictus.it/libri/...

Scopri "Project Exercise", il libro sugli esercizi in palestra più venduto in Italia:
https://www.projectinvictus.it/libri/...

Seguici anche su Instagram:
  / fitness.posturale  
  / andrea.roncari