Скачать или смотреть 【家で出来る】1人バレーボール練習法（全５種類+α）5 ways to practice volleyball by yourself at home

僕がこれまで経験してきたバレーボールの上達法・練習方法・コツを分かりやすく発信しているチャンネルです😄👍


--------------------------------------------------
販売しているスパイク教材
--------------------------------------------------


■“原本”【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
https://note.com/rvt/n/n8846cd67f209


■“バラ売り１”〈基礎編〉【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
https://note.com/rvt/n/ncaf4aaff3cda


■“バラ売り２”〈助走の仕方・タイミング編〉【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
https://note.com/rvt/n/ndf2b90de374e


■“バラ売り３”〈空中のスパイク打ち分け・ブロックアウト編〉【スパイク上達の教科書】最終スキル“ブロックアウト”を修得し点取り屋として活躍する方法
https://note.com/rvt/n/nc6846232ffd8



--------------------------------------------------
オンラインサポート
--------------------------------------------------


■メールサポート
https://takatyann.thebase.in/items/24...


■動画アドバイスサポート+メールサポート
https://takatyann.thebase.in/items/25...


■長期サポート（７日間）
https://takatyann.thebase.in/items/25...



--------------------------------------------------
SNS
--------------------------------------------------


■Twitter
https://twitter.com/votaka001139?s=09


■TikTok
http://vt.tiktok.com/Jup744/



--------------------------------------------------
自己紹介
--------------------------------------------------


・バレーボール歴18年以上
・小学、高校、大学キャプテン

・中学実績
（東北大会ベスト８、JOC県選抜、JOCベスト８）

・高校実績
（インターハイ本戦２度、国体本戦３度、春高本戦３度出場）

・大学実績
(関東大学バレーボール１部、２部プレイヤー)

・社会人実業団実績
(関東実業団バレーボール大会３度優勝)



--------------------------------------------------
オススメ動画
--------------------------------------------------


スパイクジャンプ10㎝UPするトレーニング厳選3つご紹介!!
   • バレー選手がスパイクジャンプ10cmUPするトレーニング厳選３つ紹介！！〈3 car...  


スパイクのタイミングを合わせる練習方法・コツ紹介!!
   • 【バレーボール】スパイクのタイミングを合わせる練習法・コツを詳しくご紹介します...  


スパイクでかぶることを改善する練習方法・コツ!!
   • 徹底解説!!【バレーボール】スパイクでかぶることを改善する練習方法・コツ紹介!!  


ジャンプサーブの打ち方!!（コツ３つ）
   • 【バレーボール】ジャンプサーブの打ち方!!【コツは３つです】3 tips on ho...  



--------------------------------------------------
BGM・効果音
--------------------------------------------------


■BGM素材：FREE BGM DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/


■効果音素材：効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/



#家で出来るバレーボール練習方法　#バレーボール　#volleyball