【意外と知らない】内まわし・後ろまわし蹴りに必要なストレッチはココだ！

0:00 オープニング
0:18 伸ばす部分
1:01 ストレッチ方法1
1:30 ポイント
1:47 体がかたい人は？
2:15 体が柔らかい人は？
3:08 最後に
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パーソナルトレーナー、キックトレーナー
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※動画内に出てくる試合映像、空手団体の活動とは、『一切関係がございません』ので
誤認混同なさいませんようお願い申し上げます※
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Dai Kick
◉キックトレーナー／パーソナルトレーナー／フィットネスモデル
【実績】
2000年 国際総合空手道全日本大会 優勝
2016年 ベストボディジャパン福島大会ファイナル進出
2019年 日本キックボクシングフィットネス協会トレーナー認定
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