【自分時間を楽しむ夜】ひとりの夜は何をしよう？1週間頑張ったご褒美タイム｜A night to enjoy my own time

＜同棲2年目の30代OLが、ひとりで過ごして自分と向き合う金曜日の夜⛄️❄️＞

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   / @niko_lifework  

こんにちは、NIKOです☺️✨

動画をご覧いただきありがとうございます🍁

今回は、同棲2年目の私がひとりで過ごして自分と向き合う夜の過ごし方をご紹介しました🙈🤎

普段作らないようなデザートが作りたくなったり、少し夜ふかしして韓国ドラマに耽ったり…
ぼ〜っとしながらインテリア雑誌を読む、そんな何気ない一人の夜🌙

どんなに愛しい人と過ごす日々でも、たまには自分と向き合うための自分時間は必要ですよね😌

皆さんはどうやって自分の時間を作っていますか❓
また、作るための工夫なども、良ければコメント欄にて聞かせてください🙌

他にも自分を癒したり、ご機嫌にするためのTipsを散りばめた動画を配信しています🕊
1人でも楽しみにしてくださる方がいたら、動画更新の励みになります🏹🤎

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それではまた来週𓂃𓈒𓏸

NIKO

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▶︎CHAPTER LIST（目次）
00:00　皿洗い
00:38　本を読む
01:12　パフェづくり
05:55　パフェを食べながらインプット
07:12　ナイトケア
08:03　紅茶をいれる
09:14　ドラマ鑑賞

▶︎COOKING DIRECTIONS（レシピ）
【ゴロゴロりんごのジャムパフェ】
[材料]
・りんご…2個
・砂糖 (リンゴの30%量)…180g
・レモン汁…大さじ2
・ビスケット…45g
・バター (無塩)…25g
・クリームチーズ…100g
・砂糖…25g
・生クリーム…25ml

[作り方]
1.ボウルに水と塩を入れ塩水を作ります。
2.りんごは皮を剥き芯を取ったら、いちょう切りにしたらすぐに塩水にさらします。
3.お鍋に水気を切ったりんご・砂糖・レモン汁を入れ中火にかけます。
4.沸騰してきたら、アクを取り弱火にして30分煮たらジャムの完成です。
5.ビスケットをポリ袋に入れて麺棒で砕きます。
6.バターは600Wの電子レンジで30秒加熱して溶かしバターにし、5と混ぜます。
7.ボウルにクリームチーズ、砂糖を入れて、泡立て器で混ぜ合わせます。砂糖がなじんだら生クリームを数回に分けて入れ、なめらかになるまで都度混ぜ合わせます。
8.ガラス容器に4、6、7を交互に重ね、お好みでトッピング用のクッキーやくるみをのせて完成です。

[料理のコツ・ポイント]
ジャムは、りんごの種類や甘さによって、酸味の強い紅玉は大さじ1、糖度の高いサンふじは大さじ2.5を目安に、レモン汁の量を変えてください。
水分が減ってくると焦げやすいので、たまにかき混ぜながら様子を見てください。

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Lens:SIGMA 28-70mm F2.8 DG DN(https://amzn.to/3hQXYBt​​)
Editing software: Adobe Premire Pro, Adobe After Effects

▶︎MUSIC
Moonlight(feat.Marle thomson) by Anthony Lazaro

Artlist
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