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PUDDING DE CHÍA Y COCO LOW CARB 👇
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A todos nos gusta el postre o sustitución de una comida que parece postre ,así que te enseño cómo lo hago para que disfrutes con los tuyos o para alcanzar tus macros.

Los ingredientes para 2 porciones :
🫙1 taza crema de leche
🫙 1 taza de leche de coco
🫙 6 cucharadas de chía
🫙6 cucharadas de edulcorante
🫙2 cuadritos de chocolate opcional
🫙 Dátiles (opcional)
🫙1 cucharadita de vainilla (opcional)
🫙especias (opcional)


Instrucciones:
Une todos los ingredientes, permite que la chía absorba por unas horas,adornar a gusto.



Listo!
Buen provecho