Скачать или смотреть LEBIH BAGUS SUSU WHEY ATAU CREATINE❓

Untuk Pemula lebih bagus Susu Whey atau Creatine❓

Whey dan Creatine tidak bisa dibandingkan karena fungsinya sangat berbeda⚠️

Whey terbuat dari Susu dan adalah Sumber Protein yg membantu kamu memenuhi Asupan Proteinmu✅

sedangkan Suplemen Creatine akan menambahkan Simpanan Kreatin Fosfat dalam Ototmu sebagai Sumber Energi🔋sehingga Performa kamu menambah saat Latihan✅

Simpelnya kalau kamu tidak bisa memenuhi Asupan Proteinmu dengan Real Foods sebaiknya pilih Whey karena mencukupi Asupan Proteinmu adalah salah satu Fondasi untuk menambah massa otot dan memaksimalkan Recovery✅

tapi sebenarnya lebih susah dari pada memenuhi asupan Protein adalah memenuhi Asupan Creatine karena untuk mendapatkan 5gram Creatine per hari kamu harus konsumsi sekitar 1kilo daging sapi 🥩 per hari🙈

That’s why untuk kebanyakan orang Creatine lebih worth it dari pada Whey✅

#creatine #wheyprotein #fitnessindonesia #gymindonesia #binaraga #binaragaindonesia #olahraga #hidupsehat #sehat #kesehatan #indonesia #indonesian #edukasi