YOGA RELAX | Elimina el Estrés y Libera la Mente | Dale Yoga A Tu Vida

MINI RETO de YOGA 10 Minutos:

Día 5- YOGA RELAX - Elimina el Estrés y Libera la Mente

Yoga es unión: cuerpo, mente y emociones, esta alianza debe ser la esencia de tu práctica, tanto dentro como fuera de la estera.

Serie de Yoga 10 minutos, todos los niveles son bienvenidos, un programa de 5 días que hace que integres el yoga a tu día a día, para que pases tiempo contigo mismo, te estires, relajes, respires de manera consciente y te motives en cuerpo y mente.

Disfruta, mi Bello Namaste.

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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