Скачать или смотреть 自己愛性パーソナリティ障害の人に傷つけられた人が回復する方法

自己愛性パーソナリティ障害の人に傷つけられ、人生に渡るトラウマを負った方が健全に回復するためのポイントを解説しています。傷つけられた相手に恨みや怒りの感情を持つことは当然のことです。その感情は否定せず、少しずつ消化し、自分の幸せな人生へと繋がるようにしていくことが健全な回復です。相手を撃退したり、復讐したりしようとすることで、自らが自己愛性パーソナリティ障害的な行動を取ってしまっては、本末転倒です。相手の土俵に上がらず、「自分は先のステージに上がるんだ」と思うことが大切だと感じています。


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[目次]
00:00 オープニング
02:27 傷つけられ方にもバリエーションがある
03:28 自己愛性パーソナリティ障害にもバリエーションがある
06:47 自己愛性パーソナリティ障害の人と同じ土俵に立たない
09:14 1. 無理に忘れようとしない
10:31 2. 信頼できる人に話す
14:28 3. 相手を理解する

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#自己愛性パーソナリティ障害 #愛着障害 #回避型