¿Por qué soy tan despistado?

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En mi consulta es frecuente que mis pacientes me hagan esta pregunta. Esto tiene que ver con la memoria.

Realmente, despistado no es algo que se sea, es algo que se está. Estoy despistado solamente para unas cosas. Creo que cada uno tenemos nuestra especialidad para el despiste.

Hace falta que nos demos cuenta de que la memoria es un proceso que se hace a través del cerebro. El cerebro es como una cámara que graba y luego reproduce. Y la herramienta de la grabación es la atención.

Solamente voy a grabar en mi memoria aquello a lo que atiendo. Lo que ocurre periféricamente me va a ser más difícil grabarlo.

Entonces, no es que sea despistado. No es una cuestión de un problema cerebral, no tengo un déficit de memoria. Lo que no sé es manejar muy bien mi memoria.


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